Von der Quelle bis zur Mündung hat der Fluss die Landschaft geprägt und bietet ein besonders ausgedehntes Naturschutzgebiet mit vielen Erholungsmöglichkeiten. Zu Fuß oder mit dem Fahrrad gelangen Sie zu wunderschönen Wäldern und Weiden, in denen auch Vogelbeobachter sicher finden, was sie suchen. Sie angeln lieber? Was auch immer Sie tun möchten – auf oder neben dem plätschernden Wasser der Regge werden Sie sich garantiert entspannen.